Mit tehetnek a hölgyek ciszta, mióma, endometriózis esetén?

“Életed az orvosságod” – Hippokratész

Életmód tanácsok ciszta, mióma, endometriózis esetére

Ciszták, petefészek ciszta okai, PCOS (polycisztás ovárium szindróma), mell ciszta, hüvely ciszta, mióma, endometriózis természetes kiegészítő kezelése életmóddal, teával (Hölgyi tea és palástfű tea), gyógynövényekkel.

Ahogy a Mesterem, Sári Róza mondja: “- Ideje elzárnunk a külső ösztrogén csapokat”, mert idővel az ösztrogén dominancia miatt a petesejt nem tud kipattanni, besül a petefészekbe és cisztásodás alakul ki. Ez sok hölgyet meddővé tehet, mert a sok ösztrogén egy idő után “kiégeti” a petefészket.

Túl sok az ösztrogén a szervezetben, ezért nem ajánlatos bevinni még pluszban.
Kerüljék: cickafarkfüvet, cickafark virágot, komlót, ürömfüvet, lucernát, poloskavészt, lóhere virágot és gránátalmát, mert ezek fitoösztrogénekben gazdag, illetve fitoösztrogén tartalmú gyógynövények.

Hormonérzékeny nőgyógyászati daganatra való hajlam esetén kerüljék a természetes ösztrogén bombákat vagy az ösztrogénhez hasonló tartalmú gyógynövények használatát!

Érdemes abbahagyni az ösztrogénszerű anyagokat tartalmazó gyógynövények és fűszernövények használatát: ánizs, édeskömény, cickafarkfű és a cickafark virága, lenmag, szója, orvosi zsálya. Ösztrogén túlsúlynál, ciszták (mell ciszta, hüvely ciszta, “csoki ciszta”, petefészek ciszta, policisztás ovárium (petefészek) szindróma: PCOS, mióma, endometriózis, illetve egyéb jóindulatú vagy rosszindulatú onkológiai daganatok esetén érdemes tartózkodni az ösztrogén tartalmú vagy az ösztrogénhez hasonló anyagokat tartalmazó gyógynövények és fűszernövények használatától!

A legújabb kutatások szerint a ciszták, így a petefészek cisztásodás, PCOS (policisztás ovárium szindróma), mell- vagy hüvely ciszták, mióma, endometriózis (endometrikus elváltozások) testi okainak hátterében a túl sok ösztrogén áll! Az ösztrogénre szükség van, de ahogy Hippokratész is mondja: “Ami sok, az megárt”.

Mostanra már generációs probléma a rengeteg ösztrogén, hiszen már általános iskolás korban a kislányoknak, egyre korábban megérkezik az első menstruációja. Ami idáig vezetett: a környezetből bevitt sok-sok ún. xenoösztrogén.
Érdemes abbahagyni a domestos, a köröm- és hajlakkok használatát, műanyag üvegből egyre kevesebbet igyanak, mert fitátok kerülnek be a szervezetbe, amik az ösztrogén túlsúlyt tovább növelik.
A klóros csapi vizet szűrjék, amiből elég a klórt kiszűrni, mert ez a mikroelem szintén tovább növeli a “szerelemhormon” (ösztrogén) jelenlétét a testükben. A testápolók és a szappanok felülvizsgálata is hasznos. A bőr – mivel nagy felület – zuhanyzáskor, ezen keresztül is bejut a klór.

 

Mit tehetnek a hölgyek ciszta, mióma, endometriózis esetén?

Fizikai szinten
Teljes körű életmódváltás javasolt, melyen belül testi szinten a gluténmentes táplálkozás előnyös, a cukros, édes ételeket, italokat minimalizálni érdemes és jó minőségű szénhidrát bevitelre (pl: házi méz, virágpor, stb…) váltsunk. A pékáruk fogyasztása során a teljes kiőrlésűek élvezzék az elsőbbséget! Az adalékanyagoktól mentes ételek, italok fogyasztása és az állati húsfehérje bevitelének csökkentése, kifejezetten a vörös húsok elhagyása szintén áldásos.
A vegyszermentes zöldség- és gyümölcsfélék fogyasztása, az emészthetetlen rostanyagok miatt megkötik a szervezetben lévő ösztrogénszerű anyagokat és segítik kiüríteni, így bizonyítottan csökkentik a szervezetben lévő ösztrogénszintet. A dió- és mogyorófélék, pörkölés nélküli egyéb magvak fogyasztása javasolt. A kávé (egyéb koffeines italok), alkohol és dohányzás elhagyása vagy minimalizálása fontos! A tejtermékek csökkentését a szakirodalom javasolja ciszták esetén, míg endometriózisnál teljes tejmentes étrend indokolt!

 

Energetikai szinten
A fentiekhez hozzáadódik a sok stressz, ami a mellékvese fáradtságát okozza. Erősítő és nyugtató gyógynövényeket is érdemes ezért adnunk.
A mellékvesék működését támogató étrend vitamindús, változatos, színes, növényi eredetű táplálékban gazdag legyen. Tengeri algák, citrusfélék, zabkészítmények, méhpempő, búzacsíra és ritkán magas kakaótartalmú fekete csokoládé is része lehet egy-egy kocka erejéig. 🙂
Az örömet adó napi rendszerességű testmozgás, a sport vagy az intenzív fizikai munka – nyilván az aktuális egészségügyi állapotnak megfelelően – szükséges és indokolt! A túlsúllyal élő nők körében nagyobb a cisztásodás, a miómák és az endometriózis kialakulásának aránya, mivel a testzsír maga is termel ösztrogént. Ha aktívabb életvitelt élnek a hölgyek, úgy csökken a szervezetükben az ösztrogéntermelés és a testzsír százalék. A pihentető alvás (22-06 óra között) jótékony hatású a szervezet regenerálódása és az életenergiák feltöltése, megtartása miatt.

 

Érzelmi- és gondolati oldalon
Mit jelent nőnek lenni? A nő feladata a befogadás.
Neveltetési problémák is meghúzódhatnak a háttérben: “- Ráérsz kislányom szülni, majd a diplomák megszerzése után, de akkor még egy jó állás kell, egzisztencia teremtés, karrier…” és elérkeztünk a lányok harmincas éveihez, amikorra már a sok környezeti kemikália és egyéb ártalom (a hajtás, a hajtás, a stressz) kellőképpen megtette a romboló hatását és meddőség, cisztásodás, miómák fenyegetnek.
Az első gyermek ideális vállalásának életkora 19-25 év között lehet. Tévhit, hogy a gyermekvállalás akadályozza a nőket, hiszen a gyermek ad célokat, erőt ad, kitartást kölcsönöz, mindezt bizonyítja a sok-sok Hölgy, aki várandósan vagy egy-két gyermeke mellett szerzett diplomát, végez el tanfolyamokat. A gyermekvállalás a női, hölgyi lét alaplényegét, a női “Egész”-ség megvalósulását is segíti. A petefészek szimbolikus jelentése a termékenység. Mint tudjuk, itt a petefészekben sorakoznak fel a petesejtek, mint eladó sorban lévő Királylányok és várják a kedvező pillanatot, hogy útra kelhessenek és a leggyorsabb, legerősebb és legkitartóbb – “Méltó Kérőt” magukhoz vonzzák. 🙂 Rüdiger Dahlke szerint: a ciszták a “Lélek könnyei”, amik hátterében a legtöbb esetben érzelmi-, gondolati oldalon elfojtás húzódik meg.

A leggyakoribb női betegségeket kutatva megállapítható, ma a Hölgyeknek érdemes a
3 L-betűs terápiát életmódjukban fokozatosan megvalósítani.

A 3 L-betűs terápia
Lassulni,
Lazulni,
Lágyulni
– lágyulni nemcsak kifelé érdemes, de önmaguk felé vagyis befelé is.

Ha a nő életviteléből a fentiek közül bármelyik hosszabb időn keresztül hiányzik vagy sérül, úgy előbb-utóbb nagy valószínűséggel kialakul nála valamilyen nőgyógyászati tünet, betegség illetve elváltozás. A “hosszabb időn keresztül” időtartama személyenként változó, hasonlatosan ahhoz, ahogyan életvitelük, gondolataik, érzelmeik, energiaszintjük és fizikai testük táplálása is eltérő. Nyilvánvaló, hogy ma Hölgynek lenni nagyon nehéz feladat, hiszen a nőket sokáig alaptalanul -még a XIX. század közepéig is- “asszonyállatnak” hitték és nevezték több helyen, és el voltak nyomva. Ma meg férfivilágunk elnőiesedésével egyre több terhet vesznek magukra a Hölgyek, ami hosszú távon nem lehet megoldás, hiszen ez éppen nőiességüket, a Női “Egész”-séget teszi tönkre. E jegyzet célja nem lehet a társadalmi kérdések mély és átfogó elemzése, így visszatérek ahhoz, hogy mit tudnak a Hölgyek a gyógynövények segítségével ciszták, petefészek ciszta, PCOS (policisztás ovárium szindróma), mell ciszta, hüvely ciszta, mióma, endometriózis esetén otthon önmagukért tenni. Köszönjük a petefészek ciszta, egyéb ciszták, endometriózis, mióma és hölgyi panaszokkal kapcsolatos visszajelzéseket a teafogyasztással kapcsolatosan!

 

Ez is érdekelhet...